Stundenplan und Preise

 

Alle unsere Yogastunden sind bis auf Ausnahmen hybrid. Das bedeutet sie werden vor Ort in Präsenz (unter Beachtung der aktuellen Coronaverordnung) unterrichtet und gleichzeitig live online & interaktiv. Dabei wird nur der Lehrer/die Lehrerin und nicht die anwesenden Yogaschüler gefilmt.

 

DIENSTAG 12 Okt 19.30 KEIN UNTERRICHT!

 

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
6.00-6.50 Bachitar (D)
Before Work Yoga
      6.00-6.50 Bachitar (D)
Before Work Yoga
      10.00-11.15 Bachitar (E&D)
Yoga Kompakt mit Bachitar
 
  18.00-19.15 Bachitar (E&D)
Yoga für Schwangere
     
  19.30-21.00 Bachitar (E&D)
Yoga & Meditation für alle
19.30-21.00 Hari Krishan (E&D)
Yoga und Meditation für alle
   

D= nur auf Deutsch
E&D= auf Englisch oder Deutsch oder beides bei bedarf

Für den vor Ort Unterricht bitte unser Hygienekonzept beachten.

HINWEIS: Während der baden-württembergischen Schulferien findet kein Unterricht statt (s. Übersicht unten). Ausnahmen sind möglich. Falls Du in dieser Zeit weiter mit uns Yoga machen möchtest, findest du auf unserem Video Channel kostenlose und kostenpflichtige Yoga Videos. Eine Übersicht über die Schulferien 2021-22 findest du unten.

 

 

Details, Preise und Praktisches

Was: Before Work Yoga – starte deinen Arbeitstag mal anders

Wann: Montags und Freitags 6-6:50 Uhr (nur online, nur deutschsprachig)

Preise: Wir bieten dieses neue Kursangebot zum Kennenlernpreis für 77 Euro an. Beginn 1. Oktober, letzter Kurstag 29 Oktober.

Mit diesem Yogakurs für Berufstätige  (aber nicht nur) bieten wir zum Wochenbeginn kurze und knackige Yogaübungsreihen und kurze Meditationen, die dich bestens für den Tag und am besten gleich für die ganze Arbeitswoche und den verschiedenen Anforderungen, die auf dich warten, vorbereitet. Zum Arbeitswochenausklang am Freitag gibt es dann Übungsreihen, die dich beschwingt anstatt ausgelaugt in das Wochenende bringen möchten.

Du bist interessiert?

Anmeldung

Wenn du dich anmelden möchtest, benutze bitte das Online-Anmeldeformular. Du erhälst dann eine Rechnung mit den Überweisungsdaten. Gerne kannst du aber auch per PayPal (Konto: info@goldentemple.eu) bezahlen. Sobald du dich mit deiner Bezahlung verbindlich angemeldet hast, erhälst du per email den Zugangslink.

Was: Yoga für Schwangere – neuer Kurs beginnt am 14. September, Einstieg jederzeit möglich

Wann: Dienstags 18:00 – 19:15 Uhr Yoga für Schwangere. Präsenz und online & interaktiv, deutschsprachig, bei Bedarf auch englischsprachig

Preise: Kostenlose Probestunde. Danach 10 Wochen Kurs für €100,00

 

Kostenlose Probestunde

Die erste Stunde verschenken wir. Alle Schwangeren, die Lust dazu haben und Yoga in der Schwangerschaft erleben möchten sind herzlich eingeladen am 14.9. von 18-19:15 (CET) dabei zu sein. Auch wenn Du Dich nicht für den Kurs anmelden möchtest kannst Du an der kostenlosen Probestunde teilnehmen. 

ZOOM LINK Probestunde:

Topic: Probestunde Schwangerenyoga I Taster session Pregnancy Yoga
Time: Sep 14, 2021 06:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna
 
Join Zoom Meeting
 
Meeting ID: 848 0308 3956
Passcode: 797401

 

Anmeldung

Wenn du dich zum Kurs anmelden möchtest, benutze bitte das Online-Anmeldeformular. Du erhälst dann eine Rechnung mit den Überweisungsdaten. Gerne kannst du aber auch per PayPal (Konto: info@goldentemple.eu) bezahlen. Sobald du dich mit deiner Bezahlung verbindlich angemeldet hast, erhälst du per email den Zugangslink.

 

Yoga für Schwangere

Eine der transformierendsten Erfahrungen im Leben einer Frau ist die Zeit der Schwangerschaft und Geburt: Einem neuen Menschen das Leben schenken. Dies ist etwas sehr Heiliges und Göttliches.

Yoga kann Dich und Dein Baby in der Schwangerschaft auf verschiedene Weise unterstützen:

– Körper- und Entspannungsübungen, helfen bei möglichen Beschwerden und fördern sowohl Dein Wohlgefühl als auch das Deines Babies.

– Atemführung und Meditation helfen, unbewusste Prozesse los zu lassen und Dein Vertrauen zu stärken.

– Yoga bietet eine regelmäβige Konstante in der Zeit tiefen Erlebens und groβer Veränderung. Es bietet Dir Raum, Dich nur auf Dich und Dein Baby zu konzentrieren und Dich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen.

– Ein Baby wird geboren – eine Mutter wird geboren: Geburtsvorbereitung, Atemübungen und Körperpositionen für die verschiedenen Phasen der Wehen.

– Wechselnde thematische Schwerpunkte bieten Information zu bewusster Schwangerschaft, Geburt und für die Zeit danach.

„Alles, was eine Frau während ihrer Schwangerschaft erlebt, erlebt ihr Baby zehn mal intensiver“ Yogi Bhajan

Du kannst zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft mit Schwangerenyoga beginnen. Auch schon ganz am Anfang. Wir empfehlen, je früher, desto besser.

Dies bieten Dir unsere Yogakurse für Schwangere

Nach einer Willkommensrunde, in der es Raum gibt, Themen zu teilen, die jede einzelne gerade bewegt, beginnen wir mit dem Einstimmen und sanften Aufwärmübungen, oft auch Atemübungen. Danach gibt es eine spezifisch für Schwangere ausgerichtete Yoga-Übungsreihe. Danach folgt eine lange Tiefenentspannung und vor dem Ausstimmen gibt es noch eine Meditation. Während der gesamte Yogastunde wird der Fokus immer wieder auf die Mutter und das Kind zurückgebracht, und Momente geschaffen, an denen du bewusst und ausgerichtet Prana (Lebensenergie) an dein wachsendes Baby sendest. Außerdem hat jede Stunde einen thematischen Schwerpunkt, zu dem die Lehrerin aus yogischer Perspektive und auch auf altes überliefertes Frauenwissen zurückgreifend Impulse gibt und wo möglich spezifische Übungen zeigt und praktische Anregungen teilt.

Zur Teilnahme an unseren Schwangerenyogakurse sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.

Yoga tut Dir gut. Yoga tut Deinem Baby gut.

Was: Yoga & Meditation für alle & Yoga Kompakt

Wann: Dienstag 19.30-21.00, Mittwoch 19.30-21.00 und Donnerstag 10.00 – 11.15

Preise:
* 10-er Karte Online €90,00, Probestunde Online €6,00 (keine Einzelstunde online möglich), Jährliches Mitgliedschaft €25,00 pro Monat (nach einem Jahr, Monatlich Stornierbar).
* 10-er Karte vor Ort €130,00, Einzelstunde vor Ort €15,00, Probestunde vor Ort €10,00, Mitgliedschaft €35 pro Monat (nach einem Jahr, Monatlich Stornierbar). 

Anmeldung

Wenn du dich anmelden möchtest, benutze bitte das Online-Anmeldeformular. Du erhälst dann eine Rechnung mit den Überweisungsdaten. Gerne kannst du aber auch per PayPal (Konto: info@goldentemple.eu) bezahlen.

ZOOM links:

DIENSTAG 12 Okt 19.30 KEIN UNTERRICHT!

Dienstag 19.30-21.00:

Kundalini Yoga mit Bachitar Kaur

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85192600186

Meeting ID: 851 9260 0186

Mittwoch 19.30-21.00:

Kundalini Yoga mit Hari Krishan Singh

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88004560801?pwd=SFFkQVVsUFMwMU5VTUE2SkFKaTNKZz09

Meeting ID: 880 0456 0801
Passcode: 024899

Donnerstag 10.00-11.15:

Kundalini Yoga Kompakt mit Bachitar Kaur

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81593648164?pwd=WEZ1S09lK1ExcnMwTmJqaWQwNWkwZz09

Meeting ID: 815 9364 8164
Passcode: 382221

Schulferien 2021-2022

Herbstferien: 30. Oktober – 7. November 2021
Weihnachtsferien: 23. Dezember 2021 – 9. Januar 2022
Osterferien: 14. – 24. April 2022
Pfingstferien: 14-19 Juni 2022
Sommerferien: 28. Juli – 11. September 2022

UPCOMING EVENTS

Oct
22
Fri
2021
all-day KYoga Level 1 Engen & München, D...
KYoga Level 1 Engen & München, D...
Oct 22 – Oct 24 all-day
KYoga Level 1 Engen & München, Deutschland
Kundalini Yoga LehrenInnen Ausbildung Stufe 1 Engen & München, Deutschland. Start 22. Oktober 2021 INFORMATIONS-BROCHÜRE DOWNLOAD HIER ONLINE ANMELDEFORMULAR   UNTERRICHTSTHEMEN Einige Inhalte der Ausbildung auf einen Blick: Das Wassermannzeitalter – yogische Lebensweise – Asanas und[...]
Oct
23
Sat
2021
09:00 KYoga Level 1 Leuven, Belgium 20...
KYoga Level 1 Leuven, Belgium 20...
Oct 23 @ 09:00
KYoga Level 1 Leuven, Belgium 2021-2022
    Kundalini Yoga Teacher Training Level 1 Leuven, België. Nederlandse taal, and in English!   Lichting 2019-2020 tijdens de Residentieel in Zuid-Duitsland For English: pls Scroll down. Schema WE1. 23-24 okt 21 WE2. 13-14[...]
Oct
29
Fri
2021
all-day KYoga Level 1 Tel Aviv, Israel
KYoga Level 1 Tel Aviv, Israel
Oct 29 – Oct 30 all-day
Kundalini Yoga Teacher Training Level 1 Tel Aviv, Israel.   Module 1: 29-30 October 2021 Sat Puran Kaur on location Module 2: 19-20 November 2021 Sat Puran Kaur on location Module 3: 10-11 December 2021[...]
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Ik Aardas - Mata Mandir Singh
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