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Karam Kriya Yoga Coaching

 

 

Unser Coaching Programm, online oder vor Ort, erstreckt sich über mindestens 90 Tage und beinhaltet Praktiken aus dem Kundalini Yoga und Karam Kriya (Weisheit der Zahlen). Nachfolgend findest du eine beispielhafte Übersicht eines solchen Programms über 90-Tage.

 

– Ein Coaching-Programm Buchen –

 

Einführungsgespräch (+/- 1 Std.):

Was ist deine Geschichte. Teile deine Herausforderungen und Wünsche mit. Welches Potential, das in dir schlummert, möchtest du entfalten? Welche Transformation erwartest du?

 
Erstes Treffen (1 Std.) Das Samenkorn – Was möchte spriessen und wachsen?
Wir kristallisieren, woran du in der ersten 40-Tage-Meditation arbeiten möchtest. Welche Gewohnheiten/Probleme durchbrochen werden sollen. Worauf wird sich diese Transformation konzentrieren?
 
Dein Coach schlägt dir eine Meditation vor und wählt ein aufgezeichnetes Kundalini Yoga Lehrvideo für die ersten 3 Wochen aus. Die im Video unterrichtete Yogastunde praktizierst du mindestens einmal pro Woche. Dabei basieren die Kundalini Yoga Videos auf den Themen, an denen du arbeiten möchtest.
 
 
Tag 1 der Meditation

Du beginnst mit der Meditation innerhalb von 3 Tagen und führst ein Tagebuch:

 
Tag 11 der Meditation

Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft (per email).
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.

 
Tag 22 der Meditation
Zweites Treffen (1 Std.) Die Wurzeln – Wie nährst du den Prozess?

Einchecken und Vertiefung des Prozesses. Was ist wirklich los? Was hält dich zurück oder wo ist deine Leidenschaft in diesem Prozess? Besinnung auf die ursprüngliche Absicht. Dabei nehmen wir auch deine Essgewohnheiten und natürlichen Bedürfnisse unter die Lupe. Wenn nötig, passen wir die Videoklasse an.

 
Tag 33 der Meditation

Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft.
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.

 
Tag 41 der Meditation
Drittes Treffen (1 Std.) Stamm und Zweige – Manifestiere dich selbst.

Wir definieren, welche Gewohnheiten du in deinem Leben einbauen möchtest. Was hilft dir auf deinem Weg? Eine kleine Änderung im Verhalten kann enorme Auswirkungen haben. Wir entwickeln eine konkrete Vision und es gibt ein kreative (Haus)-Aufgabe. Eventuell passen wir die Yoga-Video-Einheit an.

 
Tag 50 der Meditation

Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft.
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.

 
Tag 65 der Meditation
Viertes Treffen (1 Std.) Die Blüte – Wann erblüht was in dir steckt? 

Reality Check. Atmest du dies? Bist du auf dem richtigen Weg? Und wie wirst du durch deine Erfahrungen im Alltag und in der Gemeinschaft auf die Probe gestellt? Wenn nötig, passen wir die Yoga-Video-Einheit an.

 
Tag 75 der Meditation

Du sendest einen Bericht, wie die Meditation verläuft.
Dein Coach antwortet auf den Bericht innerhalb von 3 Tagen.

 
Tag 91 der Meditation
Fünftes Treffen (1 Std.) Vollendung. Die Frucht. Ernte. Die Identität. – Wer bist du jetzt?

Was hat sich verändert? Wer bist du? Welche neuen Samen säst du?

Dies kann den Rat beinhalten, eine Meditation/Praxis möglicherweise 120 oder sogar 1000 Tage lang fortzusetzen, aber die 90-tägige Coaching-Zeit ist abgeschlossen.

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Du kannst auch selbst zum Karam Kriya Yoga Coach ausgebildet werden!

06/10/2022
  • 6-11 Oct Teacher Training Level 2
    Koningsteen vzw, 1880 Kapelle-op-den-Bos, Belgium

    Authentic Relationships with Shiv Charan Singh and Hari Krishan Singh

    More Information

16/10/2022
20/10/2022
  • 20-25 Oct Teacher Training Level 2
    Finland

    Mind and Meditation Module with Hari Krishan Singh and Charanpal Singh

    More Information

18/11/2022
27/11/2022

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Ik Aardas - Mata Mandir Singh
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