Kundalini Yoga LehrenInnen Ausbildung

Stufe 1 Engen & München, Deutschland.

 

Start 13 Oktober 2022

 

 

 

 

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UNTERRICHTSTHEMEN

Einige Inhalte der Ausbildung auf einen Blick: Das Wassermannzeitalter – yogische Lebensweise – Asanas und Anatomie – Chakras und 10 spirituelle Körper – Gesundheit & Ernährung – Karma, Dharma und der Lehrer – der Schüler und der Weg – Ursprung und Geschichte des Yogas – Yogaphilosophie – Naad (Klang), Mantras und Shabd Guru – Humanologie – Pranayama, Mind und Meditation.

 

1. MODUL

Ursprünge des Yoga, Yogaarten, Abstammungslinie des Kundalini Yoga, LehrerIn werden.

• Was ist Yoga: Seine Ursprünge und Geschichte bis heute. Baba Sri Chand, Guru Ram Das, Shakti & Bhakti
• Yogaarten: Traditionell und modern. Kundalini Yoga als die Mutter des Yoga. Das Dharma des Haushalters.
• Goldene Kette: Adi Mantra & Grundgliederung einer KY Stunde.
• Ethischer Kodex: Professionelle Standards & 16 Facetten des Lehrers/der Lehrerin. 7 Schritte zum Glück.

 

2. MODUL 

Shabd, Mantra & Sadhana

• Quantum Shabd Guru: Die 4 Yugas (Zeitalter). Das Kali Yug und Naam als das höchste Yoga des Kali Yugs. Die Natur des Zeitalters, in dem wir leben. Der graue Übergang vom Fische- zum Wassermann-Zeitalter. Die Veränderungen und Herausforderungen der Zeit und was erforderlich ist. Der Sinnes-Mensch: Der Körper als Kommunikationssystem.
• Mantra: Bedeutungen, Effekt und wie sie zu singen sind.
• Sadhana: Die Bedeutsamkeit und der Wert (d)einer täglichen spirituellen Praxis von Yoga & Meditation. Baue dein Sadhana langsam und sicher auf.

 

3. MODUL

Yogische und westliche Anatomie

• Westliche Anatomie: Körpersysteme und bestimmte Organe. Wie Yoga und Ernährung helfen
• Yogische Anatomie: Das Konzept der Energetik; Verjüngung /Balance/ Eliminierung [G.O.D.] Yogische Anatomie der Gunas, Tattwas, Chakren, Nadis, Vayus, Prana und Apana. Der Weg der Kundalini und die drei Körperschleusen/Bhandas.

 

4. MODUL

Atmen & Leben

• Pranayama: Körper, Atem, Gehirn & Bewusstsein. Das Was, Wie und Warum des Atems, seine Eigenschaft und seine Bedeutung. Variationen und Wirkungen
• Yogischer Lebensstil: Richtlinien, Weisheiten und Tipps für alles Aspekte des Lebens. Wie man aufwacht, Hydrotherapie, Ernährung, Tageszeiten und –rhythmen, wie man am besten schläft. Suchtverhalten und wie Yoga hilft. Vorsichtsmassregeln und Fallstricke. Macht/Geld/Sex

 

5. MODUL

Kundlaini Yoga – Die Technologie für diese Zeit

• Asana: Kriyas & Asanas, (Winkel, Dreiecke, Rhythmus). Wirkungen/Vorteile/Vorsichtsmassnahmen.

 

6. MODUL

Mind und Meditation

• Meditation
• Die Techniken, Arten, Wirkungen, Stufen.
• Patanjali: Pratyahaar, Dharana, Dhyana, Samadh.
• Die 3 Minds (Verstandsarten), die Ausbildung des Minds

 

7. MODUL

Humanologie

• Wir sind Seelen hier auf dieser Erde für eine menschliche Erfahrung.
• Der mögliche Mensch (Hu=Licht, man=Verstand), Die Wahl der Seele, die Reise der Seele,
• Geburt, der 120. Tag der Schwangerschaft, die Bedeutung der Mutter
• Männlich oder weiblich sein, erwachsen werden, Mondpunkte, Lebenszyklen, Meditationen für Frauen/Männer.
• Beziehungen – das höchste Yoga. Venus Kriyas. Tipps zur Kommunikation.

 

8. MODUL

Rollen und Verantwortlichkeiten Inner- und ausserhalb des Unterrichts. Die Kunst, ein Schüler zu sein. 5 Stufen zur Weisheit. Die 4 Fehler. 2 Gesetze – keep up (halte durch) und überbringe die SchülerInnen dem Unendlichen

• Die Eigenschaft und Kunst eines Lehrers. Der Eid des Lehrers. Die 16 Facetten.
• Unterrichten in unterschiedlichen Räumen & Umgebungen, unterschiedlicher Niveaus und unterschiedlicher Gruppen.
• Vor, während und nach dem Unterricht.
• Werbung, Deine Botschaft, Markt & Medien. Vorbereitung des Lehrplans und der Klasse,
• Vorbereitung deiner selbst.
• Zeitmanagement, das Ambiente schaffen, den Raum halten und die TeilnehmerInnen leiten.
• Das Verhältnis zwischen Kundalini Yoga und Sikh Dharma.

 

9. MODUL

Yogische Philosophie, Tod und Sterben

• Philosophie: Schlüsselausdrücke und –konzepte der yogischen Philosophie. Patanjalis Sutren.Konzentration. Der Kreislauf der Manifestation und die Leiter des Subtilen
• Tod & Sterben: Was passiert, wenn wir sterben und nachdem wir gestorben sind? Die Phasen, die Probleme, die Möglichkeiten und die Technologie. Tot/befreit zeitens des Lebens.

 

10. MODUL

• Zehn spirituelle Körper.
• Angewandte Wissenschaft der spirituellen Numerologie (Karam Kriya).
• Entspannung — ihre Bedeutsamkeit und verschiedene Techniken.
• Ressourcen für den Lehrer/die Lehrerin (inkl. Gemeinschaft und Kontinuität)
• Fragen & Antworten/ Vorbereitung auf das Examen.
• Yogi Bhajan erfahren durch Videoaufnahmen
• Die Worte des Meisters – Studium des Buches “Die Berührung des Meisters” (engl. The Master’s Touch)
• Check-In und weitere Entwicklung der eigenen Unterrichtsfähigkeit

 

PRAKTIKUM

• Das Erleben und Erfahren Yogi Bhajans anhand von Video Unterricht (empfohlen)
• Arbeit mit dem Buch: Die Berührung des Meisters (empfohlen)
• Entwicklung und Verbesserung der Lehrfähigkeiten.

ABSCHLUSSPRÜFUNG

Während der Abschluss Intensiv-Woche

 

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